Phubbing: El enemigo silencioso que aísla a los jóvenes de la familia y sociedad
El "phubbing" significa a la acción de ignorar a las personas con las que uno se rodea al estar concentrado en el dispositivo móvil.
El uso prolongado de dispositivos móviles tiene repercusiones negativas, especialmente en los menores de edad, pues afecta su desarrollo cognitivo, pensamiento crítico y proceso de aprendizaje, disminuyendo su participación y comprensión en actividades académicas y en relaciones interpersonales.
Consecuencias del Phubbing
La Dra. Sandra Fuentes Chávez, especialista en Psicología Educativa y docente de la Universidad César Vallejo (UCV), campus Trujillo, advierte sobre las consecuencias del phubbing en menores, destacando que la falta de entrenamiento en habilidades sociales aumenta los conflictos, el aislamiento y el bajo rendimiento académico.
"Los niños podrían usar las pantallas de forma progresiva. La recomendación es evitar su uso antes de los tres años. Es preferible que el tiempo que pasan frente a una pantalla sea sustituido por actividades lúdicas", mencionó la especialista.
Imitación de hábitos de los padres
El comportamiento y las actitudes de los adultos responsables en el cuidado de los menores influyen significativamente en estos últimos, quienes tienden a imitar el hábito de dar mayor importancia al teléfono que a otras actividades.
"Los padres deben asumir la responsabilidad que conlleva el darles un celular a sus hijos. Es fundamental la supervisión cercana, verificar el contenido que consumen y los contactos con los que interactúan. También, deben ser cautelosos con el contenido almacenado", resaltó la Dra. Fuentes Chávez.
Planificación de actividades
Además, la psicóloga educativa recomienda planificar actividades familiares dentro y fuera del hogar. También aconseja involucrar a los niños y adolescentes en las tareas del hogar, conocer su círculo social y las actividades que comparten.
- Desarrollar actividades deportivas diarias o semanales.
- Establecer horarios en el uso del equipo celular (dos horas diarias).
- Desarrollar el hábito de la lectura.
- Realizar actividades que permitan al padre conocer el círculo de amigos de sus hijos.
- Inscribirlos en talleres donde puedan desarrollar sus destrezas (baile, dibujo, pintura, etc.).
- Establecer hábitos de comidas familiares, fomentando el diálogo entre sus integrantes.
Importancia de la intervención temprana
La intervención temprana es crucial para mitigar los efectos negativos del phubbing. Los padres y educadores deben trabajar en conjunto para crear un entorno que promueva el uso responsable de la tecnología y fomente el desarrollo integral de los menores.
"Es fundamental que tanto padres como educadores estén conscientes de los riesgos del phubbing y trabajen juntos para crear un entorno que favorezca el desarrollo integral de los niños y adolescentes", concluyó la Dra. Fuentes Chávez.
